De fiets

Hierbij een aantal algemene fiets-tips:
- Controleer altijd je fiets voor je naar de training gaat: Wielen / remmen / ketting / schakelmechanisme
- Draag altijd een goed gekeurde helm met je naam en telefoonnummer van thuis er in.
- Neem tijdens een lange tocht: fietspomp, binnenband, bandenlichters, multi-tool, voldoende eten en drinken mee.
- Pomp je band niet te hard op, omdat een harde band minder grip heeft in zand en modder.
- Zorg dat de remmen zo staan afgesteld dat je met twee vingers kunt remmen en nog steeds de handvaten goed kunt vasthouden.
- Klik pedalen lijken stoer maar zijn pas aan te raden als je techniek en kracht voldoende zijn. Vraag eerst je trainer om advies.

Nieuwe MTB?
Je hebt een nieuwe MTB nodig. De oude past niet meer of je begint met mountainbiken en hebt een eigen MTB nodig.
Waar moet je dan op letten bij aanschaf?
Wielmaat
MTB’s zijn er in alle kleuren en maten. Voor bikers vanaf 8 jaar adviseren we een fiets met minimaal 26" wielen.
Vanaf 12 jaar kun je als je lang bent (plus 1,75) een 27,5" (zevenentwintig en een half) of een 29” (twentyniner) overwegen.
Framemaat
Stelregel is: binnen beenlengte x 0,226cm = framemaat
Meet de lengte van je binnen been op blote voeten (zet deze ongeveer 15 cm uit elkaar). Dat wil zeggen vanaf de vloer tot en met je kruis.
Vermenigvuldig de binnen beenlengte met 0,226. Rond de uitkomst naar beneden af.
Dit is dan de juiste fietsmaat.
Voorbeeld: 58 cm x 0,226 = 13,10 inch. Afgerond: 13 inch.
Framemateriaal
Aluminium is de beste keuze.
Vergeet carbon en titanium. Staal is out.
Afmontage
Eigenlijk het belangrijkste van je fiets: alle bewegende delen zoals derailleurs, crankstel, trapas, pedalen, shifters, remmen, ketting en cassette. Deze bepalen in grote maten hoe je fiets rijdt. Fabrikanten als Shimano en Sram hebben hun onderdelen in groepen verdeeld. Van hele dure, lichte groepen voor de profs tot betaalbare en zware voor de recreatiefietser.
Shimano groep  Voor wie?
XTR Profs
XT Semiprofs
SLX Serieuze mountainbiker
Deore Serieuze mountainbiker
Alivio Recreatieve mountainbiker
Acera Recreatieve mountainbiker
 
SRAM groep  Voor wie?
XX & X0 Profs
X9 Semiprofs
X7 Serieuze mountainbiker
5.0 Serieuze mountainbiker
4.0 Recreatieve mountainbiker
Het mooiste is natuurlijk als een fietsfabrikant de fiets met onderdelen uit 1 groep afmonteert. Maar helaas komen er veel mix-fietsen voor. De fabrikant monteert dan wel een dure achter derailleur maar ook een goedkope en minder duurzame cassette en ketting. Want die vallen toch minder op. (maar die slijten wel het snelst!)